Lembretes discretos
Ajuda a interromper períodos longos de concentração contínua sem bloquear o trabalho.
Ferramenta educativa
Um lembrete para fazer pequenas pausas, olhar para longe e perceber a frequência das piscadas durante períodos prolongados diante de telas.
Ajuda a interromper períodos longos de concentração contínua sem bloquear o trabalho.
Os intervalos podem ser ajustados à rotina. A regra 20-20-20 é uma referência prática, não uma dose médica rígida.
O lembrete convida a relaxar o foco e piscar naturalmente, hábitos que podem diminuir durante tarefas visuais intensas.